失眠有哪几个危害呢

　　失眠有哪几个危害呢?现在的人虽然生活条件好了，但是压力也很大，失眠成了常见的病症，很多人患上失眠疾病，失眠让人不能好好入睡，甚至整夜无眠，失眠危害大，是你无法想象的，那么，失眠有哪些危害?下面就介绍一下。

　　失眠的危害比较多，失眠很伤我们的五脏六腑，晚上睡觉是为了让我们的五脏六腑好好休息，休息好了，第二天才能投入新的工作中去，常说睡好了就有精神了，就是这个道理，但是如果睡不好，经常失眠，会让身体脏器得不到休息，这样会影响到脏器的健康，让人容易患病。

　　失眠会让人变胖，如果经常失眠是很容易变胖的，肥胖则会引发很多疾病，失眠会让人的内分泌失调，从而引发肥胖，并且经常失眠不能好好休息，就会增加能量需求，所以会吃很多东西，这样导致很多失眠的人变胖，体重也蹭蹭蹭的增加，想要身材好，好的睡眠很重要。

　　失眠会让人的视力出现问题，很多事情都需要适度，我们的眼睛也是如此，眼睛需要好好保护，如果不好好保护，轻则引起视力下降，重则导致眼睛疾患，经常失眠会让眼睛不能好好休息，这样会导致视力下降，还会引发炎症。

　　失眠让我们的注意力下降很多，我们需要工作学习的时候集中注意力，但是如果经常失眠，身体比较疲惫，精神更是不太好，这样会让我们的注意力集中不起来，导致生活工作学习常常是一团乱麻。失眠也会导致免疫力下降，我们的免疫系统也需要好好休息，如果长期失眠，会让免疫力减低而引发一些疾病。