失眠会导致发胖还是消瘦

　　失眠会导致发胖还是消瘦?偶尔的几次失眠大家应该都经历过，有的时候是因为一些心理原因导致的，可是有的人失眠是长期的现象，如果经常失眠，那么对身体的危害就会很大了。

　　失眠的危害有：

　　失眠会导致发胖还是消瘦?1、容易生病短时间内失眠，会出现头晕目眩，心慌气短无力、腰酸耳鸣等表现。如果是长期的失眠，那么容易让人变得烦躁不安，免疫力也会下降，因此就很容易生病。

　　2、加速衰老长期的失眠很容易导致内分泌失调，生物钟就会出现紊乱，人体衰老的速度也会越来越快。如果男性经常失眠，那么很容易肾虚、体弱，精神疲惫，性功能还会受到严重影响。如果是女性经常失眠，那么皮肤就会变的越来越差，更年期也会提前，尤其是卵巢功能衰退显著。

　　3、容易发胖经常失眠的女性很容易发胖，如果经历过一段失眠之后，你会发现自己越来越胖了，这就是失眠的危害，失眠的时候人体内的消脂蛋白浓度就会下降，这样食欲就会增加，从而会导致发胖。

　　失眠会导致发胖还是消瘦?4、影响大脑的正常思维如果长期睡眠不足，大脑休息不好，很容易缺血缺氧，脑细胞的死亡就会加速，容易导致记忆力减退，反应迟钝，每天都迷迷糊糊，无精打采，对大脑的创造性思维会造成严重的影响。