推拿的注意事项

　　推拿在中国是一种比较久远的中医治疗方法，它不但能够养生还能够帮助患者快速的进行疾病的康复，所以中医推拿在最近几年越来越受到各位养生人士的重视。但是不管是什么中医治疗方法都是有一个主意事项的，如果不遵守这些注意事项那么就很有可能会对患者的身体造成不利的影响。

　　在推拿的过程中首先要做到的是全身心处于一个比较放松的状态，在推拿的时候情绪要稳定，尽量保持心平气和的状态，思想要集中，做到这几点能够让推拿的效果更加的明显。

　　推拿的时候推拿师一定要找出患者正确的穴位，通过刺激这些穴位来达到影响患者患处的效果，如果刺激的穴位不正确很有可能会加重疾病的病情，另外推拿的时候力度也要掌握好，力度过小不会起到推拿的效果，但是如果用力过猛则会给患者造成痛楚，还会损伤到患者表皮的皮肤。

　　并不是推拿的越频繁推拿的效果越好，每一个患者都有一个适应的过程，所以患者在刚开始推拿的时候每一次推拿的间隔时间稍微长一点，等适应了推拿了之后再缩短这中间的间隔期。推拿的效果并不是一次两次就能够出来的，所以想要看到显著的推拿效果还是需要患者坚持推拿，对于推拿要有足够的耐心以及恒心，另外每一次推拿的时间以20分钟为最佳。