做按摩能改善膝盖疼痛吗

　　做按摩能改善膝盖疼痛吗？生活中有很多上了岁数的老人都会犯腿疼的毛病，特别是膝盖部位总是会有疼的感觉，对于这样的问题，病人需要及进的检查并进行治疗，在治疗的同时，如果能配上自我按摩，对于缓解疼痛的效果还是很不错的，那么针对于膝盖疼痛，都能按摩哪些穴位呢？下面我们就来简单的介绍一下。

　　做按摩能改善膝盖疼痛吗？老年人如果出现膝盖疼痛的感觉，很多时候是因为曾经受过损伤，或是过于劳累，有的人则是因为身体太胖使膝盖劳损引起的，也有一些人发生这样的情况是因为年轻的时候让膝盖着了凉引起的，如果能做一做按摩，那么可以放松肌肉，舒筋活血，慢慢的疼痛的感觉就会好很多。

　　针对于膝盖疼痛可以选取的穴位是很多的，比如说腰眼穴就是很常用的，按摩此穴除了可以改善腰痛的毛病之外，对于膝盖疼痛也有作用；比如说血海穴，就在我们的膝盖骨内侧上三寸的位置，每天按一按这个穴位，除了可以缓解大腿肌肉疼之外，也可以很好的缓解膝盖疼痛；也可以按摩一下内外膝眼穴，这两个穴位对于改善膝盖肿疼，膝关节炎等都是很有效的；三阴交穴也是常用的穴位，除了可以治疗妇科病之外，对于膝盖疼痛也有疗效，常常按摩还能强身健体；另外，阴陵泉穴与阳陵泉穴对于改善下肢血液循环是很好处的，常常按摩可以改善小腿没劲儿，膝盖痛的毛病。

　　做按摩能改善膝盖疼痛吗？以上内容中我们简单的介绍了几个按摩穴位，长期按摩可以改善膝盖疼痛的问题，希望对您有所帮助。