怎样远离小儿消化不良

发布时间：2014-07-16 11:06 已有101人浏览

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　　小儿消化不良是未成年的小孩子比较容易得的一种消化道疾病，导致消化不良的原因有很多，不良的生活习惯就是最主要的原因。我们要想预防小儿消化不良就必须养成良好的饮食习惯，那么到底该如何预防呢

　　预防小儿消化不良的需要养成的好习惯：

　　1、首先我们得让自己的孩子养成讲究卫生的好习惯，其中包括饭前便后吸收，吃的食物一定要是新鲜的，过夜的蔬菜不要吃。

　　2、其次家长要注意小孩腹部的保暖，不要让肠道受到寒冷刺激，同时应当减少呼吸道感染，预防感冒。

　　3、小孩不要有偏食的习惯，注意营养的全面性，孩子日常的饮食要荤素搭配得当，不要茶饭不吃，专吃零食。同时小孩不要吃浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。

　　4、平时小孩吃饭要按时定量，这样生活就变得有规律，内脏也可以更好地适应，要鼓励小孩自己动手吃饭。

　　5、要密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。这样做的目的是因为消化不良属于消化道疾病，爆出必要的消化道畅通对于预防消化不良有着积极的作用。

　　预防小儿消化不良要养成哪些好的习惯?上面文章中医生已经为大家说得非常明白了。如果您不想自己的孩子出现消化不良的问题的话，就一定要注意生活中的一些细小细节，提高重视度。