少精弱精现象该如何预防疗养

　　少精弱精现象该如何预防疗养？少精弱精的患者首先是要坚持用药进行治疗，然后才是身体调养。患有本病之后饮食当中应该还有大量的锌元素以及其他身体所必需的营养物质，比如说硒、维生素e以及氨基酸等等。这些营养能够促进睾丸生成精子，还能够提高精子的活力。
　　少精弱精现象该如何预防疗养？如果出现少精弱精现象，那么患者生活中一定要注意个人卫生习惯，积极预防各种危害男性生育能力的疾病，比如说预防流行性腮腺炎，还有预防其他性传播疾病。不良的生活习惯要及时改变，戒烟戒酒要尽早，食物不能吃的太过油腻。
　　少精弱精患者在生活中一定要注意避免接触有害有毒的物质，衣服清洗脱水之后要立即晾晒干，不要长期放置于洗衣机当中，避免霉菌在未经晾晒干的衣服上繁殖。清洗衣物的时候尽量不要使用强效清洗液，因为强效清洗液里面的化学物质影响男性睾丸生精能力。
　　男性少精弱精之后更应该注意睾丸以及阴囊部位的温度控制，平时内裤要穿的宽松，不要长时间骑自行车，也不要过长时间泡热水澡，不可以穿过于紧身的牛仔裤，阴部出汗之后内裤要及时更换，并且清洗。少精弱精的男性还应对性生活适当克制。
　　少精弱精现象该如何预防疗养？补充精氨酸对于少精弱精患者来说很重要，因为精氨酸对于男性睾丸生精具有重要作用。在我们生活中精氨酸含量丰富的食物是海参、银杏以及墨鱼等。少精弱精的男性患者不要吃芹菜，不要时常喝咖啡，也不可以经常熬夜工作。