预防少精弱精注意哪些

　　预防少精弱精注意哪些？精子质量和数量，是决定男性生育的重要原因。近年来，男性不育的病发率逐步攀升，而弱精少精则是引发男性不育的主要原因。引发少精弱精的原因也比较多，因此日常生活中，一定要注意预防。下面我们了解预防少精弱精的方法，避免不育症发生。
　　1、预防少精弱精注意哪些？及时治疗炎症。男性朋友一定要及时治疗炎症，避免炎症上行感染生殖系统。尤其是精囊和睾丸，睾丸炎会影响到精子的生成，导致精子质量和数量下降，引发少精弱精，从而导致不育。
　　2、预防性疾病。男性要养成良好的性生活习惯，性生活前要注意清洁，不要滥交，避免感染性疾病。性疾病会影响男性的精子质量，甚至其分泌物会吞噬精子，导致少精弱精。
　　3、避免辐射。一些重金属以及化学物品，会影响到男性的精子质量，甚至会杀死精子。因此，男性要注意远离辐射源，避免辐射。
　　4、避免过度手淫。正常的手淫，多身体健康并没有危害，但是长期过度的手淫，容易引发男性早泄和阳痿。另外，长期手淫会导致无菌性前列腺炎，从而影响精液成分和酸碱值，导致少精弱精。
　　5、预防少精弱精注意哪些？避免负面情绪。长期处于焦虑、压抑、压力、恐慌等负面情绪中，容易导致内分泌失调，影响精子生成，引发少精弱精。