生活中要怎么预防男性不育

发布时间：2016-09-20 11:11 已有125人浏览

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　　生活中要怎么预防男性不育？现如今随着人们生活水平的提高，反而许多疾病的患病率都逐年上升，每年被诊断出不孕不育的男女也不在少数。因而应该要知晓如何预防男性不育，才能够有效避免不育症的出现。下面，就来看看男性要如何预防不育症吧！

　　生活中要怎么预防男性不育？1、均衡营养，挑食偏食容易导致营养不良，会引发男性不育。但是营养过剩的男性也应该控制自己的体重，合理饮食，才能够避免营养过剩导致男性不育。

　　2、许多食品添加剂都会影响男性的生育功能，水果蔬菜中残留的农药也会影响男性的生育功能。因而水果蔬菜一定要洗干净，水果要削皮，蔬菜最好洗干净之后浸泡并焯水。

　　3、环境污染、尾气、装修用料、重金属超标物等都会导致男性出现不育。因而刚装修的房子不宜居住，如果工作原因经常接触化学用品、重金属超标物等，最好选择换工作，身体健康更重要。

　　4、烟酒都容易导致男性性功能和生育功能受到威胁，如果不戒烟戒酒，就会增加出现不育症的几率。

　　5、运动中要注意保护睾丸，如果睾丸出现扭伤要及时治疗，以免出现睾丸扭转和睾丸坏死的情况。

　　6、放射性物品和电子产品的长期大量辐射，都会导致生育功能受到损害。

　　生活中要怎么预防男性不育？7、避免蒸桑拿，经常泡温泉，久坐等会导致睾丸升温的行为。睾丸的温度太高会影响到精子的存活和生精功能。