哪些措施可以预防男性不育

发布时间：2016-09-20 11:12 已有142人浏览

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　　哪些措施可以预防男性不育？日常生活中许多不良行为都可能导致男性出现不育，比如不良饮食习惯、不良生活习惯、不良情绪等。如果对这方面不太了解，就可能自己毁了自己的生育功能。下面，就来看看男性应该要知道哪些预防不育的措施吧！

　　哪些措施可以预防男性不育？1、个人情绪和心态的调节，如果经常情绪不佳，压力过大却不懂得如何排解，就会对性功能产生影响，出现假性阳痿。一直没有得到改善，就会演变成真正的阳痿，导致男性出现不育。

　　2、积极锻炼身体，每周都应该有一定量的运动时间。通过运动来提高身体素质，预防性能力下降和不育症。

　　3、合理饮食，避免过量饮酒、暴饮暴食，如果经常应酬加之不健康的饮食习惯，就可能导致男性不育。

　　4、避免久坐不动，这样会导致局部血液不循环，排毒不畅。久坐也会导致睾丸升温，只要是会导致睾丸升温的行为都应该尽量避免，如蒸桑拿、泡温泉、高温坐浴等。

　　5、如果出现男科疾病，不要过分担心忧虑，应该及时治疗。及时治疗才不会导致病情加重影响到生殖器官，也不会影响到男性的生育功能。

　　6、剧烈运动或者存在危险性的运动，都应该注意保护睾丸，必要时候可以穿戴保护睾丸的内裤，或者是睾丸保护罩。

　　哪些措施可以预防男性不育？以上便是男性不育的一些预防措施，男性朋友应该要有所了解，才能够预防不育症的出现。