无精症如何预防

　　无精症是男性比较常见的一种生育疾病，严重的影响到夫妻和家庭的和睦。其实不管是哪种疾病都是可以预防的，下面就为大家介绍一下日常生活中要如何有效的预防无精症的出现；

　　1厨房中的油烟中是含有74种以上的化学物质的会引起细胞出现突变，引起男性出现不育的现象。

　　2男性经常穿紧身的衣裤，是会压迫到男性的生殖器官，影响到睾丸的正常发育，还会因为长期的不透气，不散热，不利于精子的正常的生存。男性的睾丸适合的温度是要比正常的人体体温要低3-4度上午，如果温度偏高，是会直接的影响到睾丸的功能，影响到精液的质量以及数量的。

　　3患有无精症的男性一定在平时要注意饮食，多吃一些锌元素含量比较多的食物。锌元素是可以促进精子的活动能力，避免精子出现解体，帮助精子和卵子的结合。所以建议男性在日常生活中多吃一些锌元素含量比较多的食物，是会有效的预防男性出现无精症的。