男士不育在吃食上要注意些什么

　　男士不育在吃食上要注意些什么？不育症不但给男性自身带来了很大的精神压力，也让整个家庭都承受着痛苦和折磨，如果妻子无法忍受丈夫有这样的疾病，那夫妻双方最后还可能会落得离婚的下场，家庭因此破裂，这又会给患者以进一步的打击，因此，对于男性不育患者来讲，积极的治疗，并配合饮食调理，争取早日康复尤其重要，那么，男士不育在吃食上要注意些什么？

　　医生指出，男性发生不育症的话，在平时应注意多吃以下食物：

　　1、动物内脏：动物内脏内所含有的胆固醇比较多，这些胆固醇是性激素合成的一种非常重要的原料，而且当中还含有百分之十左右的性激素、肾上腺皮质激素，可以更好地促进精原细胞的分裂、成熟。所以，不育症患者如果能适当多吃一些动物内脏，比如心、肝、肾、肚等，那体内的雄激素就能分泌更多，精子数量也会有所增加，从而提高生育能力。

　　2、蜂蜜：蜂蜜当中所含有的生殖腺内分泌素，对于性腺的活跃能起到促进的作用，从而使身体虚弱或者因为年龄而导致性能力减退的男性有效提高生育能力。

　　3、富含精氨酸的食物：精氨酸是组成精子的一个必不可少的重要成分，它能够促进精子形成，并使其质量得到有益的改善。含有精氨酸的东西主要包括泥鳅、海参、紫菜、鸡肉以及章鱼等。

　　男士不育在吃食上要注意些什么？4、含钙食物：钙对于精子的成熟能起到促进的作用，可以帮助改善男性的生育功能。含钙多的食物有虾皮、蛋黄、大豆以及芝麻酱等。