哪些习惯易导致男性不育

　　哪些习惯易导致男性不育？可能有的男性会觉得不育症离自己很遥远，自己的身体一直都不错，是不会发生不育症的，然而事实却并非如此，有时一些不良的习惯也有可能会导致男性发生不育症，而由此引起的不良后果不是所有男性都可以承受的，因此，对于可导致不育的不良习惯，男性务必要及早将其改正，那么，哪些习惯易导致男性不育？

　　医生指出，以下这些不良习惯容易导致男性不育，需及时纠正：

　　1、饮食缺锌少硒：锌在男性的生育能力中有很重要的作用，它可以提高精子的活力，避免精子过快解体，从而有利于精子和卵子相结合。硒不仅是人体不可或缺的一种微量元素，也对男性的生育有着一定的影响，而硒基本上都是来源于食物。比如鱼、牡蛎、大豆以及动物内脏等。

　　2、沐浴时水温过高：精子的生长发育对温度有很高的要求，它必须在34-35摄氏度的恒温环境中才可以正常的发育，如果男性在沐浴的时候喜欢洗很热的水，那就可能会对生育能力造成不良影响。值得一提的是，洗桑拿对于男性的生育有很大的不良影响，因为桑拿时室内温度往往会达到80摄氏度左右，比平时沐浴时室内的温度要高上一倍以上，这对于精子的生长会造成非常不利的影响，甚至还可导致患者死精子过多而发生不育症。

　　哪些习惯易导致男性不育？3、经常骑车：骑车时睾丸和前列腺等部位都会受到坐垫的压迫，时间长了容易出现炎症，造成水肿或缺血，使精子的生成受到影响，最终可造成不育。