如何减轻子宫内膜异位症引起的不适

发布时间：2014-01-26 17:28 已有165人浏览

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　　子宫内膜异位症的主要症状是下腹部疼痛,还会在同房的时候出现下腹部的疼痛.尤其是月经的前期,如果出现此类的症状一定要及早的到医院检查确诊.那么下面给大家提供一些可以减轻不适的方法.

　　1.躺在床上用热水带热敷腹部和背部,这样可以减轻由于子宫内膜引起的不适.多喝热水.

　　2.如果热敷无效的话,改用冷敷.将冰袋放在下腹部的位置.

　　3.适当的运动是可以减少雌激素的韩亮,缓解子宫内膜异位的生长.运动也是可以促进体内制造脑内啡，这是天然的止痛剂。可以用慢走来缓解.

　　4.减轻咖啡因的摄入,汽水,茶,咖啡等食物会加重女性的疼痛.