子宫内膜异位症的日常预防

发布时间：2014-02-05 11:34 已有140人浏览

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　　子宫内膜异位症是一种比较常见的女性生殖器疾病，对女性的身体危害是比较大的。下面我们就一起来了解一下平时要如何有效的预防子宫内膜异位症的发生。

　　1平时要保持良好的心理状态，积极的面对生活和工作的压力，学会减压。

　　2平时要注意保暖，尽量避免因为受寒引起的感冒。

　　3在月经来潮的期间要避免剧烈运动和从事重体力劳动。

　　4假如已经患有子宫内膜异位症，卵巢囊肿的患者，在月经的行经期间一定要注意情绪的变化，不要情绪过激，劳累过度，一旦压力过高，发生破裂，会导致急腹症的发生，严重的会危机到生命。

　　5平时做好避孕措施，避免多次人流对子宫造成的损伤。

　　6月经期间一定要避免房事生活的发生，还要注意经期的卫生，避免月经期间的感染发生。

　　7尽量避免在发育期受到惊吓，以免引起闭经甚至是形成经血溢流的现象。