人流后可以游泳吗

　　人工流产后多久可以游泳？妇科医生解析说：人流术后多久可以游泳是很多女性关心的问题。从医学角度来看，人流一次对身体造成的损伤比正常分娩还厉害。人流术后要注意一些禁忌事项，那么，人工流产后多久可以游泳呢?

　　医生介绍说，人流后几天可以游泳，人流后女性最好做好人流后的护理工作，这对日后身体的恢复起着至关重要的作用。人流后不能进行剧烈运动，特别是游泳这种长时间泡在水里的运动，容易让子宫灌满水，更加容易导致感染，不要太过劳累，要多注意休息和个人卫生，避免性生活等等。

　　人流后由于身体比较虚弱，需要一定的休息，才能保证身体更快地恢复健康。一般流产后应在医院的观察室休息两小时，医生须观察血压、脉搏，阴道流血等情况，当这些都无异常时就可以离院休养了。

　　回家后应卧床休息5天左右，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动。术后按规定休息半个月，期间避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　当然人流后注意休息也不是绝对的卧床不起，适当的活动不仅可以促进创面的恢复，还可以促进肠蠕动促进 消化，防止便秘。人流后运动应等到两周过后才能进行，并在运动项目上要进行合理的选择，不能参加过于激烈的运动项目。可以开始适当散步，做做保健操等等一些轻微的运动，时间最好不超过半小时。

　　一些无法幸免的人工流产，一定要注意好调理保养。术后饮食调理与身心休养

　　1、人工流产后须要休息2周，少看报纸及电视。

　　2、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。

　　3、多吃些富有营养的食品，使身体尽快恢复正常。

　　4、维持外阴部清洁卫生，天天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。

　　5、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。

　　6、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

　　7、一般在3～5天阴道流血慢慢停滞，最多不超过10～15天。如果流血量超过月经周期血量，持续时间过长，这时须要及时就诊治疗。

　　8、人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，幸免再次怀孕。

　　医生提醒：人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤,要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。