有什么方法使得阴道紧缩呢

　　有什么方法使得阴道紧缩呢?阴道松弛是现在很多女性会关注的一个问题，因为这个问题会影响到夫妻之间的性生活质量，为了使得性生活更加有质量，部分阴道松弛的女性会选择进行一个阴道紧缩，那么都有什么方法使得阴道紧缩呢?如下主要给大家详细介绍一下方法。

　　有什么方法使得阴道紧缩呢?1、通过锻炼让阴道紧缩。为了使得阴道紧缩可以使用的方法就是锻炼，给大家推荐两种比较靠谱的锻炼方法，一个方法为卧式锻炼，另外一个方法为站式锻炼，长期坚持这两种锻炼非常有助于使得自己的阴道变紧缩。

　　2、通过按摩让阴道紧缩。用对按摩的方法也有助于阴道紧缩，给大家推荐一种锻炼方法为缩阴按摩，按摩的时候一定要放松，还应该注意按摩的时候体验动作产生全身性性舒适感。

　　3、通过药物让阴道紧缩。为了使得自己的阴道紧缩还可以对症使用一些药物，可以使用迷迭香草药制作而成的护理液清洗外阴，这个护理液可以改善阴道松弛。另外生姜和酒煎取汁顿服、盐、大蒜捣烂炒热敷气海穴、石榴皮、菊花水煎等，都是有助于帮助女性保持阴道紧致的方法。

　　有什么方法使得阴道紧缩呢?四、通过手术让阴道紧缩。阴道紧缩术是一种很普遍的妇科手术，也是非常管用的手术方法，具体可以使用的手术方法为缩阴液注射法、填充法、缝合式、切开式等，这些手术之后均是有助于女性阴道紧缩。