产后月经

　　产后月经是很多女性所关心的问题，月经对女性来说是非常重要的，平时一定要护理好。女性产后月经一定要注意调理，不然容易导致月经不调或者痛经的症状发生。

　　产后月经要注意调理，在生活、饮食等要注意护理，平时要多吃一些高蛋白质和维生素的食物，可以多吃一些瘦肉、谷类、绿叶蔬菜等，比如生菜、白菜、鸡肉等。平时还要注意加强身体的锻炼，提高自己身体的抵抗力。不要过度的劳累，月经期是不可以做剧烈的运动，否则会导致月经量过多的症状。

　　保持好的心情，可以预防女性月经不调的症状发生，产后如果有月经不调的症状，一定要引起重视，及时的去医院检查治疗。

　　如果有痛经的症状，而且症状比较严重的话，不要一忍再忍，及时的去医院检查是比较正确的做法。

　　产后月经期间，要注意保暖，不要让自己受凉。特别是在冬天的时候，一定要护理好，否则会导致月经不调的发生。月经不调的危害是很大的，严重还会导致女性不孕症的发生。

　　女性月经期或者平时的话，调整自己的心态是很关键的，即使遇到很大的压力也要注意调整自己的心态，不良的情绪容易导致女性内分泌失调的发生，所以保持好的心态可以预防月经不调的发生。

　　产后月经一定要护理好，不然危害真的是很大，产后月经期的女性体质是比较差的，不护理好容易受到病菌的侵袭。