经期保健应该如何注意卫生

　　经期保健应该如何注意卫生？如果女性正处于月经期间，那么女性朋友不仅要注意保护好自己，自己身边的爱人也要保护好自己爱的伴侣。因为，女性在月经期间，其身体的抵抗力是非常弱的，非常容易导致病毒入侵，而出现各种疾病。所以在月经期间的保健应该从平时的卫生开始。

　　首先要做的就是要保持身体的清洁。女性处在月经期间，那么就要特别注意其个人的卫生，尤其是外阴部位的卫生。其清洁卫生的标准为外阴，内裤，月经带，垫纸都要保证是干净卫生的。内裤应该选那些质量比较好的棉制品，清洗的衣物最好在大阳底下暴晒一下。一些个人用品要注意分开来，保持每隔一段时间就消毒一次。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　提醒：在月经期间，不可以使用浴盆洗澡，应该选择淋浴比较合适，也不可以有性行为，非常容易诱发一些子宫炎症的出现。

　　再有就是在月经期间要特别注意劳逸结合，不要过度的工作，以及从事一些非常激烈的活动。在生活与工作之间，一定要找到一个非常好的平衡点，快乐的工作，健康的身体，才会使人感觉到幸福。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　经期保健应该如何注意卫生？最后，在月经期间，最好不要穿过于紧身裤子，由于过于紧身的裤子容易导致阴局部温度过高，在炎热的夏天是非常容易导致女性会阴局出现潮湿，继而诱发各种感染等。同时在月经期间，还应该保持心情快乐，而不是郁闷或者紧张。不好的情绪有可能导致月经失调的情况出现。