女性痛经和劳累过度有关么

发布时间：2014-07-11 09:56 已有126人浏览

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　　相信我们不少的女性朋友都会有痛经的情况发生，而且多数人都是在经期刚至的时候有这样的感觉，而痛经这个问题也会种过成女性生活以及工作都受到不同程度的影响，导致痛经的问题我们也需要有所了解，才可以在生活中多注意预防。

　　痛经的病因

　　1、心理因素

　　有不少的女性都是因为对月经的知识不够了解，而这样就会让她们出现恐惧、紧张的情况，会让痛经的情况加重，有的人也会因为这个问题而出现停经的困扰。

　　2、饮食因素

　　有不少的女性都有吃零食的坏习惯，而且在月经的时候也不会注意，会有在这个特殊的时期有吃生冷食物的坏习惯，这也会导致她们出现气血凝滞的问题，这也是引发痛经的一大原因。

　　3、气候因素

　　有不少的女性就算是天气比较凉也为了美丽而穿很少的衣服，这样做只会造成气血凝滞或者是经络不通的后果，时间一长也会造成痛经的问题发生。

　　4、劳累过度

　　如果一个女性她们在平常的时候有着繁重的体力劳动，也会容易让经期时候的出血量加重，甚至出现痛经的问题。

　　5、生理因素

　　女性在经期血流的过多也会让血钙有流失的现象，所以在这个时候如果出现了严重缺钙的问题也会容易让子宫壁的肌肉有痉挛收缩的现象，这样也会有痛苦感。

　　其实导致女性有痛经的问题不只一个原因，如果女性可以在平时多注意护理就可以让自己避免这样的问题发生，同时我们还要注意营养的补充，并且加上适当的锻炼，让自己的免疫力提高一些，才可以有一个健康的好身体。