痛经可能源于“二郎腿”
发布时间:2014-07-02 11:03 已有179人浏览
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相信很多女性朋友一说到痛经就会有种“生不如死”的感觉。引起痛经的因素有很多中,在月经期间可能有些我们没有注意到的细节,都会加重痛经的症状。
办公室的白领经常都是长时间坐着而且都不怎么变换姿势,这样就导致颈椎病和鼠标手的发生,对女性白领的来说更是会造成痛经。很多年前的女性到医院就诊的时候,都说自己平时很讲究卫生的,也没有什么不良的习惯,为什么会痛经呢,对于没有性生活的女性来说更是很难理解。医生表示其实这和女性的不良习惯—跷二郎腿有关系。
医生表示:经常跷二郎腿,是很容易会导致盆腔内气血循环不通畅,从而引起附件炎的发生,假如说病原体通过生殖道上行感染进行扩散的话,就会使整个盆腔都受到影响。此外,对于有痛经史的患者来说,长时间跷二郎腿还会加重痛经的症状。
不良习惯引发的痛经:
1、经期受寒:在月经期间着凉,就会使子宫收缩,从而引起气血凝滞,因而就会引起痛经。所以说在月经期间一定要注意做好保暖措施,特别是脚部的保暖措施。
2、营养不足:女性朋友在每个月的月经期都会流失一定的血液,对于体弱的女性来说就会出现痛经。因此在月经期间也要注意补充营养。在月经期间可以吃些含有丰富蛋白质和维生素的食物。
3、穿紧身裤:紧身裤一般都是立裆和臀围较小,如果经常穿紧身裤,局部的毛细血管就会受到压迫,从而影响血液循环,而且会增加会阴部的摩擦,这么一来就会引起充血水肿,情况严重的甚至还会导致泌尿生殖系统感染。
温馨提醒:经常翘二郎腿除了会加重颈椎病、痛经之外,也是导致腰肌劳损的重要因素之一。所以办公室的女白领如果是长时间坐着的话就要注意坐姿,最好不要跷二郎腿,而且要经常变化姿势,这样才能够避免其它疾病的发生。
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