闭经这种病要怎么进行预防

发布时间：2017-05-31 16:38 已有141人浏览

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　　闭经这种病要怎么进行预防？有正常的月经来潮说明女性的生殖系统健康，还拥有生育的能力，如果女性出现了闭经的现象，那她就没有办法生育，而且闭经还可带来一系列的其他问题，包括容颜衰老等，所以对于闭经有必要加强防范，那么，闭经这种病要怎么进行预防？

　　医生指出，闭经可通过以下这些方法来进行预防：良乡妇幼保健医院咨询电话

　　1、做好避孕措施，尽可能避免做人流手术、宫腔手术，这样可以帮助有效防止闭经现象出现。

　　2、增加营养，调整脾胃功能，在感觉食欲好时，可以适当多吃一些肉类、禽蛋类、牛奶、新鲜果蔬，同时要注意不吃辛辣刺激性食物。

　　3、增强身体素质，增加运动锻炼，平时可以经常做保健操，或者也可以打太极拳。

　　4、防止精神受到不良刺激，保持情绪稳定，从而使气体通畅，在月经期间，女性一定要注意做好保暖措施，特别是腰部以下更要重视，不要让脚部受寒，不要涉冷水，不要吃生冷的瓜果。

　　5、如果有慢性病要及时治疗，哺乳的时间最好是不要太长，最好不要使用口服避孕药的方法来避孕。

　　6、如果过于肥胖，应注意适当控制饮食、水盐的摄入量。

　　7、经期身体抵抗力会比较差，一定要注意避免干重活，做到劳逸结合，不要让自己过于劳累。

　　闭经这种病要怎么进行预防？8、由于闭经可能由一些妇科病引起，所以如果出现一些妇科疾病，应及时检查治疗，以免导致闭经症状产生。