如何才能防止提前闭经

　　如何才能防止提前闭经,闭经不仅会让女性失去生育能力，而且还会对容貌带来不利影响，使女性过早衰老，所以，闭经的危害性可以说是相当大的，女性需要对闭经的一些预防常识多加了解，以避免发生提前闭经的情况，那么，如何才能防止提前闭经？
　　医生介绍，想要防止提前闭经，女性应注意做到：
　　1、进行计划生育，避孕措施一定要采取，要尽量避免做人流手术，避免在宫腔内进行手术操作，这样才可以避免提前闭经的情况发生。
　　2、在平时还应该在饮食上多补充营养，注意调整好自己的脾胃，在食欲好的时候不防可以多吃一些蛋类、肉类、牛奶还有新鲜的蔬菜等，同时注意不要吃辛辣刺激性的东西。
　　3、想办法提高自身的身体素质，改善健康状况，在平时应适当进行运动锻炼，可以经常做做保健体操，也可以打打太极拳等。
　　4、如何才能防止提前闭经,防止精神方面受到不良的刺激，要注意使情绪保持稳定的状态，使气血保持通畅。在月经期间，女性一定要重视做好保暖措施，特别是腰部以下更要注意，不要让双足受寒，不要去涉冷水，而且还要注意避免食用生冷的瓜果。
　　5、如果有慢性病的话，应及时进行治疗。
　　6、如果哺乳，应注意控制好时间，最好不要哺乳过长时间。
　　7、如何才能防止提前闭经,在选择避孕措施的时候，如果是服用避孕药，一定要掌握好正确的方法，最好是采取安全套避孕法。