避免喝咖啡可以缓解痛经吗

　　避免喝咖啡可以缓解痛经吗,月经是女性都会经历的，通常女性每个月都会有月经，而这是女性特殊的生理期，如果女性每次来月经都有痛经是比较麻烦的，痛经让女性感觉很不舒服，那么，患上痛经该如何缓解?下面就介绍一下。
　　女性生殖器成熟后会有月经，而这个是每月都有的，会有出血情况，而如果子宫内膜腺嘌呤含量增加，就会让子宫平滑肌收缩，继而挤压到血管，从而引起痛经，这种痛经多是原发性的，是女性刚有了月经就有的，而很多女性出现痛经都是这个原因，女性出现痛经后会感觉下腹疼痛，尤其是刚来月经的时候比较严重，女性甚至出现头晕恶心以及腹泻无力的症状，过上两三天就可以好转。如果月经来前吃冰糕和冷饮，也是容易引发痛经。
　　当然还有一种是继发性痛经，这种痛经是因为病变导致的，如果女性患上了盆腔炎，或是患上了肿瘤，都容易引发痛经症状。
　　患上痛经该怎么缓解呢?建议大家用热敷的方法来缓解，女性多是因为受凉出现的，可以试试热敷，用热水袋热敷到小腹上，最好等上十来分钟，这样做是可以缓解痛经症状的，当然大家也可以用手焐热肚子，这个效果也不错。
　　避免喝咖啡可以缓解痛经吗,大家也可以通过按摩来缓解痛经症状，需要女性放松身体，然后伸展双臂，躺下按摩背部和骨盆上面，这样可以缓解痛经症状。
　　避免喝咖啡可以缓解痛经吗,大家也可以通过饮食来调理痛经，对于痛经的女性来说，需要均衡饮食，少吃太甜的东西，这些食物不容易消化，这种食物容易引起胀气，当然也不能吃含咖啡因的东西，建议大家多吃一些蔬菜，还有鸡肉和鱼。