痛经的注意事项是什么呢？

发布时间：2014-03-20 13:39 已有102人浏览

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　　不少女性都饱受痛经的折磨，痛经让女性失去了青春，让女性的笑容不复存在。医生表示，痛经可轻可重，轻者稍作休息便可缓解，重者可导致不孕的发生。那么在日常生活中经期需要注意什么呢？

　　1.在月经期性生活会导致细菌侵入到子宫导致宫腔内的感染，造成妇科炎症，引起到，盆腔炎等的发生

　　2.在月经期最好不要喝浓茶或者是咖啡，由于这些成分里面的咖啡碱更加重了痛经的现象。还会导致月经期时间长。引起贫血的发生。

　　3.在月经期不要进行盆浴，由于盆浴会导致细菌侵入到子宫腔内，导致妇科炎症的发生。

　　4.在月经期间不要穿过于紧身的裤子，紧身的裤子会导致血液循环不畅，引起会阴部位的不适。

　　5.在痛经的时候，可以多喝点热水或者在腹部放置热水袋或者热敷袋，这样子可以很好的化解痛经的不适

　　6.在日常生活中要注意饮食，尽量少摄食过咸或者过甜食物，这两种食物容易使身体胀气，使整个人的行动变得迟缓。