女士月经不调都需要注意些什么

　　女士月经不调都需要注意些什么？怀孕生子是女人的天职，但是很多女人的这一职责却难以实现，因为她们发生了各种各样的妇科疾病，这其中就包括月经不调，所以女性对于月经不调一定要重视，积极进行调理和治疗才是明智之举，女士月经不调都需要注意些什么？下面来看医生的意见和建议。

　　医生提示，女性月经不调需要注意的事项主要包括：良乡哪家医院治疗月经不调好

　　1、在生理期内，女性一定要注意不可食用寒凉的东西。

　　2、在行经期间，女性应重视身体的保湿，不要吃生冷的食物，包括西瓜、椰子汁，以及任何刚刚从冰箱里面拿出来的东西。另外，田螺、螃蟹也是属于寒凉的东西，不可食用，否则容易导致月经突然间停止，或者是造成月经淋漓不尽，并且还可使痛经的症状加重。

　　3、在月经期内洗头要注意，由于这段时间内女性的身体抗病能力比较差，容易受到风寒湿邪侵袭，所以在洗完头发后应该及时将其吹干，并且还应该等到头发干透了以后再去睡觉，这样就不会有什么问题了。

　　4、不要进行坐浴，也不要淋雨，不然有引起寒湿滞留的可能，而且还容易导致血液循环发生障碍。

　　女士月经不调都需要注意些什么？5、不要吸烟，不喝含有酒精以及咖啡因的饮品，酒精会使女性的情绪更加低落，还可引起疲劳、头疼，而且还容易使女性有冲动去吃甜食。咖啡因则会导致患者乳房胀痛，并可引起烦躁、焦虑等不良的情绪。