生活中预防便血的方法有哪些

发布时间：2018-12-10 13:50 已有79人浏览

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　　生活中预防便血的方法有哪些?相信很多朋友都应该有过便血的经历，导致便血出现的原因是非常多的，所以大家一定要做好相关的预防工作，以免便血出现之后给身体造成了不良的影响，那么生活中预防便血的方法有哪些呢？

　　生活中预防便血的方法有哪些?1.做好预防肛门感染的工作。痔疮便血，相信这个大家都应该知道，所以在平时一定要预防肛门受到细菌的感染，在平时可以使用一些高锰酸钾溶液来清洗肛门。

　　2.多喝水。想要预防便血的出现，在平时的生活中应该多喝水，这样可以起到一个软化大便的作用，防止大便过于干燥导致便血的现象。

　　3.适当的进行性生活。在平时如果出现性生活过于频繁的现象，就会导致肠粘膜出现充血的现象，很容易就会加重便血的情况，同时在平时的饮食中应该禁止食用一些油腻、粗糙、刺激性大的食物，烟酒和咖啡也要禁止。

　　4.按时进行大便。大便要按时排，同时排便的时间不宜过长，如果出现排便困难的现象，不要盲目的用力，这样很容易就会初夏便血的现象。

　　5.进行提肛运动。在平时可以适当的进行提肛运动，这对于防止肛肠疾病的出现是十分有好处的，可以运动可以随时进行，十分的方便。

　　生活中预防便血的方法有哪些?6.多运动。避免出现长期久坐的现象，可以适当的进行一些体育运动，提高身体的抗病能力，防止便血的出现。