良好排便习惯预防肛瘘

发布时间：2015-02-17 09:12 已有156人浏览

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　　肛瘘是一种很常见的肛肠疾病。所谓的肛瘘，就是患有痔疮或是其他肛周疾病，内部的脓肿炎症冲破皮肤，在直肠和肛周组织形成瘘道。肛瘘的发病危害着人们的健康。不良的排便习惯等是造成肛瘘的重要原因和。那么预防肛瘘的方法是什么？

　　预防肛瘘最主要的就是平衡膳食，饮食中含有丰富的膳食纤维，能够增加大便容积，防止粪便干燥成块，减少粪便在肠道中的停留时间，防止粪块对肠道和肛门的刺激。因此预防肛瘘要多吃一些富含膳食纤维的食物，如牛奶，豆浆，粗粮，水果等。

　　预防肛瘘还要及时治疗肛周疾病，肛周疾病是引发肛瘘的根本原因，如痔疮，肛周脓肿等。肛瘘是这些疾病没有得到治疗进一步发展导致的。所以痔疮和肛周疾病要及时到医院进行诊治，防止危害扩大，炎症形成后造成肛瘘。

　　肛瘘的预防还要做到预防便秘。要有好的排便习惯，不可以边看报纸边排便。排便的时间控制在10分钟以内。排便时注意力要集中。想要上厕所时要及时去，不可以强憋大便。积极治疗结肠炎和直肠炎等肠道疾病，这些疾病也会导致便秘，引发肛瘘。