如何才能预防孕期得痔疮

　　如何才能预防孕期得痔疮？孕妇在生活中是一个特殊的群体，孕妇在怀孕的时候，身体十分的劳累，伴随着子宫的增大，腹腔压力加大，对于肛门的刺激加大，容易导致痔疮。女性一定要做好预防的工作，下面来看一下如何才能预防孕期得痔疮？

　　孕期痔疮对女性的身体伤害很大，我们一定要做好预防工作。孕妇在生活中一定要均衡地为身体补充营养，让身体处于营养均衡的状态，同时要多喝水，可以喝一些淡盐水或者是蜂蜜水，促进胃肠的蠕动。孕妇怀孕之后，活动减少可以食用一些含有维生素和纤维素的食物，促进胃肠的蠕动，避免出现便秘，避免出现痔疮，同时，一些辛辣刺激的食物要避免。

　　孕妇在怀孕之后身体十分的笨重，她们不愿意活动，这是错误的，孕妇一定要适当的进行活动，可以促进身体的新陈代谢，能够促进肛门部位血液的循环，孕妇还可以适当的做提肛运动，就要能够增强肛门肌肉抵抗细菌的能力，减少痔疮疾病。

　　孕妇在睡觉的时候可以选择侧卧的方式，这会减少对肛门静脉的压迫，有利于胎儿的成长，同时也有利于预防痔疮，在睡觉的时候可以侧卧，左侧或者是右侧交替的方式。

　　如何才能预防孕期得痔疮？女性在怀孕期间，一定要做好孕期痔疮预防的工作，适当的进行活动，做好饮食的调理，同时还需要保持一个精神愉悦的状态，可以让身体更加的健康，减少孕期病变。