防范痔疮需要注意些什么

　　防范痔疮需要注意些什么？由于痔疮是生活中十分常见的疾病类型，得了痔疮后患者还会在各个方面受到影响和伤害，所以对于痔疮这样的疾病，我们还是有必要加以警惕，积极进行预防的，那么，究竟预防痔疮需要注意些什么呢？一起来了解下医生的说法。

　　防范痔疮需要注意些什么？医生指出，预防痔疮需要注意的主要包括下面这些：

　　1、多做一些运动锻炼：运动对于血液循环有很好的促进作用，可以使人有肠胃蠕动加快，使血液循环得到有效的改善，从而有效避免患上痔疮疾病。

　　2、防止便秘：便秘是导致痔疮发生的一大原因，在平时生活中我们应有意识地多吃一些新鲜的果蔬，果蔬内含有的丰富维生素、纤维素对于预防便秘很有好处，另外还要注意少吃辛辣食物，如果有顽固性便秘的话，需要及早治疗，在治疗便秘时应注意不可以长时间吃泻药，或者是长时间进行灌肠治疗，要不然直肠粘膜的感觉会变得比较迟钝，排便的反射会延缓，这样便秘的症状就会加重，痔疮也就容易发生。

　　3、做到定时排便：如果有便意，应及时排便，同时还要注意控制好蹲而的时间，不宜过长，以五分钟内为宜。

　　4、保持肛周肌肤清洁：讲究个人卫生，积极预防和治疗感染，以避免导致痔疮发生或加重，在平时生活中还应该经常对肛门部位进行热敷，经常更换清洁内裤。

　　防范痔疮需要注意些什么？5、做好下身保暖措施：以使血液循环保持通畅，多喝开水，预防缺水。