长痔疮的人应该怎么办好

　　长痔疮的人应该怎么办好？当肛门部位发生疾病时，患者首先想到的往往是掩饰，他们并不愿意让其他人知道自己得了肛肠疾病，这其中痔疮更是如此，因为一旦长子痔疮，很容易会成为他人嘲笑和调侃的对象，因此，及时治好痔疮显得很重要，那么，长痔疮的人应该怎么办好？

　　医生介绍，长痔疮了应该做到下面这几点，以帮助减轻症状：

　　1、健康饮食：在饮食方面痔疮患者应以清淡为宜，痔疮患者应该注意不吃辛辣食物、油腻食物，同时远离烟酒，千万不要暴饮暴食，三餐应定时定量，每餐吃八分饱就可以了，另外还应该注意多喝水，多吃果蔬，多吃能够帮助通便润肠的东西。

　　2、保持排便好习惯：这一点对于痔疮患者来讲是至关重要的，而想要预防便秘发生，患者在平时应注意避免在排大便的时候玩手机、看报纸，控制好排便的时间，最好是在五到十分钟之内，如果有条件的话，还可以在排便后使用温盐水将肛门部位清洁干净，这样局部的血液循环能够得到有效的改善，能使痔疮病情得以缓解。如果自己不能缓解便秘，应在医生指导下适当用药治疗。

　　长痔疮的人应该怎么办好？3、注意适当进行运动锻炼：长时间坐着、站着、蹲着工作的痔疮患者，其病情往往会更严重，而且还比较容易复发，所以应该适当进行运动锻炼，不仅要做全身性的锻炼，而且还需要加强局部锻炼，提倡进行肛门收缩运动，也就是提肛运动。