患有风湿的人该如何做好保养

　　患有风湿的人该如何做好保养？如今中老年人中发生风湿疾病的是相当多的，而风湿病对于病人的影响就是疼痛和行动上的不方面，所以很我的中老年患者都特别听信广告的宣传，吃各种保健品，其实效果也并不好，如果发生了风湿疾病，一定要到正规的医院去治疗，而且平时得做好的保养，那么，患有风湿的人该如何做好保养呢？下面我们就来简单的介绍一下。

　　其一，避免潮湿：很多人发生风湿类的疾病都是因为长期的在潮湿的环境呆着而引起的，从患者的比例上看也是南方人比北方人多，因为南方的气候更潮湿一些，而北方的天气更干燥一些，所以说如果患有风湿了，那么一定要注意居住和常在的环境，如果很潮湿，那么就要远离了，或是人工使用除湿机才改善。

　　其二，避免着凉：除了潮湿会易诱发风湿之外，如果让关节处总是着凉也会诱发风湿，所以说如果本身串呢风湿的话，一定要注意做好保暖，特别是到了夏天，不管天多热，也不要让冷风对着患处吹，否则会令病情加重。

　　其三，加强锻炼：许多的患风湿病的中老年人因为疼痛或是行动上的不方便，所以就天天在家里呆着不出门，少活动患处就不那么疼了，但是这样的做法是不对的，如果病人长期的不活动，那么筋骨都会退化，对于以后的行动能力是有影响的，所以说病人还是应该适当的活动活动。

　　患有风湿的人该如何做好保养？其四，做好保护：很多风湿病人的患处都会出现疼痛的情况，关节会不舒服，需要时刻保暖才能好受一些，对于这样的病人平时要对关节处做好保护，可以使用护膝之类的器具来保护关节，缓解不适。