骨折病人吃什么好？

发布时间：2014-05-29 10:58 已有120人浏览

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　　古语说的好，伤筋动骨得需要100天才可以恢复，而现在骨折的人有很多，到底他们应该吃些什么对身体的恢复比较有利呢？其实有的人会说，骨头汤是不错的选择，这样的想法不正确，应该听从医生的说法，吃一些有营养的食物，才可以尽快的恢复健康。

　　其实骨头的生长是需要足够营养的，而对于这类的病人来说，需要为身体补充胶原、钙以及维生素等等物质，而如果真的骨折了，就需要多补充这些，尤其是年龄较大的人更是如此。

　　一、高能量、高蛋白膳食

　　吃这样的食物就是为了恢复元气，而患者需要在骨折以后的2个星期以后再吃，在刚开始的时候还是需要吃清淡的食物才行。

　　二、维生素

　　如果患有骨折以后必须要好好的休息，可是如果时间长了不晒太阳，就会让身体中缺乏维生素D，而这个时候患者就需要多吃鱼、肝脏这类含维生素D的食物，而且尽可能的去多晒晒太阳才行。

　　三、维

　　对于骨折的病人来说，需要多补充一些含维生素c的食物，比如说山楂、鲜枣这类的食物，还有苦瓜、豆瓣菜都是比较不错的选择。

　　四、水

　　对于骨折后的病人来说，因为他们久坐不动所以也会容易出现便秘的问题，而这个时候需要多喝水才可以让肠道处于畅通。

　　当患有骨折这个病症2个星期以后，就可以为患者吃一些骨头汤、鸡汤类的食物，而这个时候是不可以再有饮酒的坏习惯的，不然就会导致病情的恢复受到影响。还要患者多注意休息，同时发现自己身体有不适的问题要及时到医院做检查。