骨折后吃什么好

发布时间：2014-05-29 10:59 已有199人浏览

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　　其实说到骨折这个问题，很多人都会遇到，而俗话说的好，伤筋动骨得百天才可以恢复，而对于这类的病人来说，想要让自己可以快点儿好起来，不仅应该注意休息，还需要在吃东西的时候更加的谨慎一些，要为身体补充营养才行。

　　骨折病人吃什么好

　　其实我们骨头的生长需要有胶原、钙以及维生素等等各类的物质，而如果真的骨折了，就更加需要多补充一些这样的食物才行。

　　而在骨折的前一段时间就需要患者以饮食清淡较好，而少吃有油腻、刺激类的食物，同时还要注意不要总是吸酒、饮酒，不然就会造成药效受到影响。

　　而在我们人体当中不可缺少的物质就是蛋白质、脂肪以及矿物质等等，而对于蛋白质这更是不可以缺少的，所以这个时候就需要患者多吃瘦肉、蛋类这样的食物，同时还要多吃蔬菜、水果，也可以有效的避免便秘的问题发生。

　　要患者多吃含有维生素A的食物，在生活中可以多为患者吃一些莴笋叶或者是胡萝卜、鸡蛋这样的食物，要注意全脂牛奶是不可以空腹饮用物。

　　多让患者吃维生素C类的食物，比如说蔬菜，草莓、猕猴桃这样的食物，都是可以起到促进骨原纤维生成的一些食物，对于患者的病情恢复有帮助。

　　患有骨折的人还需要多吃微量元素的食物，这也可以有效的起到创伤愈合的作用，而且患者还要注意休息才行。

　　对于骨折的病人来说，必须要对自己的饮食问题多注意，在骨折以后需要多多的卧床休息，同时家人也要为患者多做有营养的食物，要按照医生的吩咐注意一些事项，才可以尽早的恢复健康。