骨质增生患者在饮食上应该怎么护理

　　骨质增生是现在一种常见的疾病，并且是一种多发性疾病，这种疾病多发生于中老年人身上，患者患上这种疾病就会出现酸痛、胀痛、僵硬等情况，严重的情况下还会影响到患者的生活，所以我们需要正确的护理。那么骨质增生患者在饮食上应该怎么护理?下面我们一起详细了解下。

　　客观上面来讲，骨质增生的康复和饮食的关系并不像高脂血症。动脉硬化和饮食的之间的关系那么密切，但是在饮食上也是需要注意的。

　　患有骨质增生的患者应该注意均衡自己的饮食，并且要适当的多吃一些含有抗氧化的食物，这样可以预防自由基的破坏，避免发炎的情况发生，可以更好的强化骨胶质的出现。而抗氧化的食物，包括芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、草莓等。

　　我们都知道，老年人缺钙的表现为骨质疏松、压缩性骨折等，但是却忽视了骨质增生也是缺钙的症状表现，所以，患有骨质增生的患者也一定要及时的补钙，喝牛奶就是一种常见的补钙的方法，同时也可以吃一些含有钙非常多的食物，包括猪骨头、乳制品、豆制品、虾皮等，绿色蔬菜的食物也可以补钙的，同时患者要多多晒晒太阳，这样可以更好的促进钙的吸收。

　　以上就是关于骨质增生患者在饮食上应该怎么护理的介绍，希望对您起到帮助。建议患有骨质增生的患者在饮食上也一定要配合中药外敷的方法，这样对于骨质增生的治疗是有着极大的帮助的，同时患者在平时的时候还需要多加注意休息和调养，要及时选择正规的地方治疗，以免耽误了治疗的最佳时间。