常穿高跟鞋腰椎易犯病

　　常穿高跟鞋腰椎易犯病 每一个女生心目中都渴望一双漂亮、个性的高跟鞋，高跟鞋带给她们美丽与自信，让她们可以更加傲立在人群当中，但是高跟鞋穿久了也会发生问题，医生称，人体的脚部神经、腰部神经都是连在一起的，假如脚部经常发生疲劳之后，腰部也会受到连累，导致腰椎病的出现。》》点击此处免费在线咨询我院医生
　　女性朋友在穿上高跟鞋之后，负重站立往往她们的脚掌、前脚部位会承受巨大的力，拇指也会受到巨大的力，尤其是穿上那种如同酒杯一般的高跟鞋，女性朋友的脚趾常常受到挤压，发生了各种冲击，长期在高跟鞋的“摧残”之下，人体容易出现腰椎疾病、骨质增生、拇外翻等等症状。
　　那么，为了减少腰椎疾病的出现，比较实在的养护方法就是少穿高跟鞋，买鞋的时候尽量选择平底鞋，舒服自然最重要。此外，在生活中为了可以减少腰椎疾病、骨质疏松的发生，还可以经常进行绕环运动和倒步走的运动方法，叉腰进行，然后围绕着腰部进行转动，是女生朋友们减少腰部不适的好方法，每天可以在睡觉之前进行，保护我们的腰部。》》点击此处免费在线咨询我院医生
　　常穿高跟鞋腰椎易犯病 为了安全起见，在倒步走的时候，最好旁边有一个陪同盯着，不然容易碰到其他物体，导致摔倒现象发生，腰椎病的发生比较频繁，因此更加要重视起来，少穿高跟鞋，多锻炼腰部肌肉，才能拥有健康的身体。