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常穿高跟鞋腰椎易犯病

发布时间:2015-03-27 09:16 已有86人浏览
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  常穿高跟鞋腰椎易犯病 每一个女生心目中都渴望一双漂亮、个性的高跟鞋,高跟鞋带给她们美丽与自信,让她们可以更加傲立在人群当中,但是高跟鞋穿久了也会发生问题,医生称,人体的脚部神经、腰部神经都是连在一起的,假如脚部经常发生疲劳之后,腰部也会受到连累,导致腰椎病的出现。》》点击此处免费在线咨询我院医生
  女性朋友在穿上高跟鞋之后,负重站立往往她们的脚掌、前脚部位会承受巨大的力,拇指也会受到巨大的力,尤其是穿上那种如同酒杯一般的高跟鞋,女性朋友的脚趾常常受到挤压,发生了各种冲击,长期在高跟鞋的“摧残”之下,人体容易出现腰椎疾病、骨质增生、拇外翻等等症状。
  那么,为了减少腰椎疾病的出现,比较实在的养护方法就是少穿高跟鞋,买鞋的时候尽量选择平底鞋,舒服自然最重要。此外,在生活中为了可以减少腰椎疾病、骨质疏松的发生,还可以经常进行绕环运动和倒步走的运动方法,叉腰进行,然后围绕着腰部进行转动,是女生朋友们减少腰部不适的好方法,每天可以在睡觉之前进行,保护我们的腰部。》》点击此处免费在线咨询我院医生
  常穿高跟鞋腰椎易犯病 为了安全起见,在倒步走的时候,最好旁边有一个陪同盯着,不然容易碰到其他物体,导致摔倒现象发生,腰椎病的发生比较频繁,因此更加要重视起来,少穿高跟鞋,多锻炼腰部肌肉,才能拥有健康的身体。