丰台能治疗腰间盘突出么

发布时间：2016-06-03 17:20 已有166人浏览

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　　丰台能治疗腰间盘突出么？腰椎病是生活中常见的一种疾病，有很多人在经过治疗并没有得到很好的效果，平时进行治疗的时候也要注意对身体进行保养，才能够让腰椎病得到很好的恢复，那么腰椎病的注意事项有哪些呢？

　　腰椎病的注意事项:

　　一，平时最好睡硬板床，不要睡太软的床，这样可以减少腰椎间盘承受的压力。

　　二，要注意腰部的保暖尽量不要妖妖不处于寒冷的状态，必要的时候可以在腰部佩戴一个护腰带，这样能够加强对腰部的保护，同时对腰椎病的恢复有一定的帮助。

　　三，平时尽量避免做弯腰和过于用力的活动，一旦疼痛感比较明显和严重的时候最好要多进行休息，平时也要注意劳逸结合，可以多对腰部做一些轻微的锻炼。

　　四，平时尽量不要提重物和做重体力劳动。如果平时需要重物可以先蹲下之后再缓缓的提起，尽量避免大幅度的弯腰。

　　五，急性发作期间一定要多注意卧床休息，症状缓解之后再一点一点的进行运动，但是不要过度的疲劳。

　　其他注意事项：

　　1、饮食上要注意调整，平时最好多吃含有维生素和蛋白质高的是我，并且尽量避免出现身体过胖的现象，同时也不要大量的戒烟戒酒等。

　　2、平时一定要注意劳逸结合，不要总是处于过于劳累的状态。并且要保证规范的坐姿和站姿。

　　3、要多进行卧床休息，最好不要睡比较软的床。

　　4、要注意身体的保暖。

　　5、一旦患有腰椎间盘突出最好不要进行剧烈的运动，最好多进行休息。

　　丰台能治疗腰间盘突出么？6、平时要注意腰部的肌肉锻炼，这样能很好的减少和预防腰椎疾病。

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