腰椎病的护理方法有哪几种呢

　　腰椎病的护理方法有哪几种呢?腰椎病的类型有很多种，比如风湿性腰痛、腰椎间盘突出腰痛、脊柱侧弯引起的腰椎病等。不管是什么类型的腰椎病，都会令患者痛苦不堪，还会影响患者的劳动力。腰椎病如果没有及时改善，就容易导致坐骨神经痛也出现。下面，就来看看腰椎病应该如何护理吧！

　　腰椎病的护理方法有哪几种呢?1、腰椎病患者平时可以进行一些有利于强健腰肌的锻炼，运动之前应该先热身，最好是佩戴护腰，这样可以最大程度的保护腰部。腰椎病患者不能从事重体力劳作，也不要负重，尽量静养休息来帮助改善。

　　2、腰椎病患者不能趴着睡，可以侧躺或者是平躺，床铺不能太软，枕头也不能太高，枕头应该与肩同高，否则就容易加重腰椎病，因为太软的床和太高的枕头就容易影响到脊柱的曲线。

　　3、比较严重的腰椎病患者建议卧床休养一阵子，什么都不做，就是躺硬板床，如果能够坚持几个月，改善效果就会很明显。

　　4、腰椎病患者忌房事，要等到腰椎病改善之后才能够使用腰部力量，否则会加重腰椎病。

　　5、腰椎病患者饮食上的禁忌主要就是别喝酒，也不要吃太多海鲜，碳酸饮料、咖啡这类最好就不要喝了，可以喝牛奶，多补充蛋白质和钙质。

　　腰椎病的护理方法有哪几种呢?以上便是腰椎病患者应该重视的护理措施，有利于腰椎病的逐渐改善，至少可以避免因为护理不当而导致病情加重，如果症状加重可以去医院理疗帮助改善症状。