男性应该吃的补肾壮阳的食物有哪些
发布时间：2014-05-14 14:16 已有133人浏览
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很多人都认为补身体只是女人应该做的事情，男人是不需要补的，其实这样的相反是完全错误的。男性同样需要补身体，尤其需要补肾。那么哪些食物有补肾壮阳的功效呢?专业人士解答说男性补肾壮阳的食物太多了，接下来我们一一去了解。
男性应该吃的补肾壮阳的食物：
1、猪腰核桃补肾汤：这道菜比较适合因为肝脏和肾脏虚弱导致腰酸背痛、头晕耳鸣患者，食材是一个猪腰子、10克核桃仁、6克山茱萸熬汤，每天服用两次。
2、海参杞参汤：去菜市场购买150克海参，12克党参、枸杞子，将它们用温水洗干净后，海参尤其需要多洗几篇，然后将他们一起放在锅里面煮大约一个小时，等到沸腾以后往里面加入味精、油、盐等调味品，就可以喝汤了。
功能：补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。
3、海参煲鸭汤
去市场上买一只老鸭，年代最好久一点的，将鸭子弄干净以后同海参放在一起煲汤，记住了一定要等鸭肉煮烂后再食用。
功效：养阴益肾，适用于肾阴亏虚，经常会头昏眼花，手足心热、失眠多梦等。
4、肉苁蓉羊肾汤：肉苁蓉30克，羊肾2只。羊肾切开洗净，挑去白色筋膜，与肉苁蓉一起加水煮汤，食盐调味服食。
功效：补肾，益精，壮阳。 主治：肾虚阳痿，夜多小便，肠燥便秘等。
先为大家介绍四种补肾壮阳的食物，如果男人发现自己肾虚的话，就可以多吃一点上面的食物。长期这么吃，肯定会变得更有精神的。