男性应该怎样的壮阳

　　男性是比较在乎自己是否有阳刚之气的，因为这样的男性是最有魅力的。不过有些男性因为平时的工作压力比较大，出现了阳痿的症状，这时候就有必要去壮壮阳了。那么男性壮阳有哪些方法呢?接下来我们让医生给大家推荐几种好的壮阳方法。

　　1、经常做体育锻炼

　　我们经常会说女人靠的是保养，男人靠的则是锻炼，从这句话中我们可以看出男性要想拥有一个强壮的身体必须要经常出去锻炼身体，运动之后身体内的全身含氧量就会增加了，这时候会分泌出更多的睾丸酮，这对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的保健作用要强于任何保健药。

　　2、穿的内裤要是棉质，让睾丸维持低温

　　男性穿的内裤一定要是棉质的，因为这样的内裤才是透气的，这样睾丸才会保持低温，精子的成活率才会更高，这样会让男性的精力更加充沛的，性功能也更强。

　　3、可以幻想个美女在一起

　　上班休息的时候可以想象一下自己和美女在一起或者和你爱慕的女人做爱，甚至可以想象一些具体的细节，这样是可以让你身体内的雄性激素分泌得更多的，这样您看起来就比较阳刚了。

　　4、连续多次做性生活

　　大家可以偶尔一个晚上性交很多次，直到自己精疲力竭，这是因为生殖系统在受到强烈刺激和精力消耗以后，经过几天的恢复会比现在更强。

　　男性壮阳的四大方法就先为大家介绍到这了，希望男性朋友在平时生活中可以按照这几种方法去壮阳，只要大家一直这么做的话，就不会出现阳痿的症状。