怎样才能预防早泄的发生

　　怎样才能预防早泄的发生？对于男性而言，早泄是特别令他们感到痛苦的，这也不难理解，毕竟早泄发生后患者将无法满足妻子的正常性需求，时间短还好说，时间长了夫妻间的感情就容易出问题，因此，男性有必要在平时加强对早泄疾病的防范，那么，究竟怎样才能预防早泄发生呢？北京良乡医院泌尿外科

　　怎样才能预防早泄的发生？医生表示，想预防早泄发生，应注意：

　　1、多吃海产品、含有丰富锌的食物：男人的精液内含有的锌浓度是比较高的，锌是保证男性性功能的一个重要方面，除此之外，锌对于男性提高身体的抵抗力也有帮助，可以帮助男性有效防止早泄。医生建议男性在平时生活中可以每天吃一两个苹果。

　　2、多进行运动：一些上班族可能在工作时就没怎么活动，再加上应酬、生活不规律等因素的影响，身体的免疫力减弱，因此，业余时间应该注意多做运动，运动不仅可以帮助男性拥有一个健康的身体，拥有旺盛的精力，还可以帮助男性提高全身的氧含量，使睾丸酮分泌更多，这样生殖系统的能量就能得到有益的补充，这种内在的强健作用是要比吃任何保健药都管用的。

　　怎样才能预防早泄的发生？3、穿纯棉的内裤：由于睾丸只有在一个较低温的环境当中才可以拥有良好的生殖功能，所以，在平时生活中男性应该穿上纯棉的开洞的内裤，这有助于男性性功能的维持和增强，从而有效预防早泄发生。