早泄的人在平时应注意哪些

　　早泄的人在平时应注意哪些？作为男性，当然都希望自己能够在妻子眼中成为一个强壮的人，尤其是性功能方面，而早泄的发生却让他们失去了做男人的尊严，使他们感觉特别没面子，如果早泄进一步恶化成为阳痿，夫妻间的关系可就岌岌可危了，因此，及早对早泄进行调理尤其重要，早泄的人在平时应注意哪些？北京良乡妇幼保健院泌尿外科医生号什么时候出诊

　　医生介绍，早泄平时应注意的主要有：

　　1、保持好的生活习惯：这是早泄患者首先要做到的一件事情，在平时生活中，男性要注意起居有常、饮食有规律，作息规律，不要熬夜，不要让自己太过劳累，同时还要注意多做一些运动锻炼，平时不要久站或久坐，如果因为职业需要，也要过段时间就活动下。

　　2、保持愉快心情：在引起早泄的原因中，精神心理因素是不可忽略的一个方面，患者一定要注意加以调节，让自己有一个好的心态来面对疾病，来进行治疗，在过性生活时尤其要注意不要过于紧张或过于激动，否则往往容易导致早泄发生，另外，动作幅度要慢一些、小一些，这样刺激就没那么强烈，射精就能得以延缓，当然，这需要夫妻双方一起配合才能做到。

　　早泄的人在平时应注意哪些？3、饮食要有所讲究：早泄的调理一定要重视饮食，是多吃一些可以帮助补肾益气的食物，比如我们平时经常能见到的花椒、洋葱、狗肉、羊肉以及动物的内脏等，都是属于这类食物，不妨常吃。