患有静脉曲张应该注意做到哪几点

　　患有静脉曲张应该注意做到哪几点?生活中我们可能会时不时因为一些疾病的发生而导致身体健康受到损害，当然，每个人发生的疾病各不相同，在种种疾病中，静脉曲张的身影也是特别常见的，在得病后患者需予以重视，那么，患有静脉曲张应该怎么办呢？下面医生就来介绍下。

　　患有静脉曲张应该注意做到哪几点?医生表示，患有静脉曲张应该注意做到下面几点：

　　1、不要久坐、久站，假如腿部在同一个位置保持过长的时间，那么腿部的血液循环就会受到影响，而且血液也会在血管里面积聚下来，因此，在平时应经常改变腿部位置，以使腿部的血液循环保持在良好状态下，每过半个小时左右就应该换一个姿势。

　　2、把腿抬起来，当我们坐着的时候，将两条腿抬高能够有效减轻血管所承受的压力，保持腿部交叉也可以有效减小静脉压，偶尔可以试着把腿抬起来，让腿部在心脏的上方，这样有助于血液循环。

　　3、穿宽松的鞋子、衣服：如果穿着紧身衣、高跟鞋，那么血液在通过血管的时候就会比较困难，它们会导致我们的小腿肌肉在走路时需要付出更多的工作，对于腿部的血液循环是没有好处的，所以应该注意不要穿太紧身的衣服，以免腰腿部、腹股沟部位的血液循环受到阻碍。

　　患有静脉曲张应该注意做到哪几点?4、定期进行运动：适当的运动能够让腿部的血液循环、肌肉张力得到有效的改善，经常运动还能帮助减肥，肥胖也是导致静脉曲张发病的一个诱因。