胃肠道肿瘤的饮食上怎么预防

胃肠道肿瘤的预防

近几年胃肠道的疾病不断的呈上升的趋势。和我们的平时的生活习惯，饮食 熬夜 或是吸烟 饮酒等都是有一定的关系的。很多我肠道的肿瘤早期一般没有明显的症状，当发展到进展期的时候可以出现上腹痛，可伴有早饱感，纳差，腹胀，体重下降。发生并发症或是转移的时候可以出现吞咽困难。幽门梗阻，上消化道道出血，转移受累器官症状等。在临床检查的时候早期并没有什么主要的表现，肝脏肿大，质硬 表面不规则，黄疸，腹水，左锁骨上淋巴结肿大。当晚期的时候可以出现血栓性静脉炎 黑棘病或皮炎的发生，那么如果发生胃肠道肿瘤我们在饮食上注意哪些呢。

第一 晚餐不能吃的过饱，这样不仅可以增加胃肠道的负担同时也会出现失眠 多梦 时间久了也会引起精神衰弱的。

第二 晚餐不能吃的过于甜 甜食可以增加肝脏 脂肪 或是肌肉等的代谢 由于晚餐后我们基本上不运动了 那么糖的代谢主要和运动有关系 所以这样就会导致糖原的增多 血液中血糖的增高 时间长了 不仅可以增加体重 同时也会导致一些慢性的疾病的发生。

第三 晚餐不能过晚 ，其实我们的古人都知道 食不过五 意思就是我们的晚餐不能超过5点 但由于现在人很难做到这一点 一般可以在晚上8点钟以后建议不能在进食了 由于这个时候胃肠道的消化功能也处在休息期 如果这时候饮食只能增加体重 增加体内的胆固醇 诱发一些心脑血管疾病。