严寒天气如何预防胃炎

　　在天气严寒的情况下，人们总是食欲很强，但也很容易引起胃部的负担太重，以至于引起胃炎，出现一系列不良症状，包括呕吐、胃胀、反酸等，炎症的还会引起体重下降和消瘦等表现，因此，在这样的天气条件下，应该做好对胃炎的预防，那么，严寒天气如何预防胃炎呢?下面我们来看看详细的介绍。

　　医生指出，胃炎分为多种类型，对于胃炎的预防也分情况介绍如下：

　　首先来看看如何预防浅表性胃炎。浅表性胃炎的发病率大概占了百分之七十，只是不同的患者，患病的程度不同，而且有的病人没有症状。

　　病人自己会感觉到中上腹部疼痛，而且有恶心和想吐的感觉，胃镜下可以发现黏膜红白相间，主要是红色为主。

　　那么，防治浅表性胃炎的方法是什么呢?因为浅表性胃炎是所有的为严重最轻的了，所以如果没有症状，则可以通过预防来缓解，预防的方法就是不吃或者少吃辛辣刺激的食物，在伏案工作一两个小时之后，应该休息一次。

　　其次就是胆汁返流性胃炎。这种类型的胃炎比较多件，而且一般在胃大部分切除术的人身上会出现，还有消化性溃疡患者，以及胆囊炎和胆囊结石患者，都有可能引起胆汁、胰液，还有其他的消化液反流到胃部，引起胃黏膜被灼伤，出现充血和水肿的症状。

　　病人自己会感觉到胃脘部灼热，有疼痛和腹胀感，而且口苦口干的感觉，稍微吃一些辛辣刺激的食物，就会导致症状加重。

　　对于这种类型的胃炎，则防治的时候要注意，不吃或者少吃高糖的食物，由于这些食物会引起产酸或者产气的后果，导致腹胀症状加重，所以应该注意，调节自己的情绪，不要生气和郁闷，以免导致肝淤气滞的症状加重。