胃不好要注意什么

发布时间：2014-12-27 15:41 已有199人浏览

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　　现在人们的生活习惯好了，工作和生活上的压力也大了，有很多的人都不按时的吃饭，而且不少的人都是非常的喜欢吃辣椒，芥末等一些食物的，这些都是容易对胃部造成刺激的，导致疾病的发生

　　的，现在的胃溃疡在现在发病率是非常的高的，有不少的人都患有这种疾病。

　　其实像这种胃病，都是三分靠治疗，七分靠养的，所以在生活中就应该要养护好胃部的，下面一起来看看下面的介绍吧。

　　1、要注意饮食要有规律，对于胃部好不好的人，应该要少吃多餐，而且要吃软一些的食物。

　　2、吃饭的时候不要吃的过快，应该要细嚼慢咽，不可以暴饮暴食。

　　3、食物要做的丰富有营养，不要吃的过饱，也不要饿着，要适当，注意粗粮细粮的搭配，减少油腻食物的摄入量。

　　4、要少吃甜腻的食物，要控制好盐量，三餐都要合理，要戒除烟酒。

　　5、吃一些含有抗氧化的食物或是清理身体有害物质的食物，像白薯，豆制品，海藻等。

　　上面介绍的就是慢性胃溃疡应该要注意些什么的介绍，其实这种疾病是很难治疗的，所以说在治疗的时候患者一定要有信心，不要有精神和心理的负担，不然是会影响疾病的恢复的，良好的心态，

　　多运动，注意饮食，养生良好的生活习惯，积极的配合医生进行治疗，这样相信疾病会很快好的。