肠胃疾病在平时要怎么护理好

　　肠胃疾病在平时要怎么护理好？生活中有不少的人肠胃都不好，肠胃功能不好的人，如果在平时的时候不注意的话，很容易就得胃肠疾病的。一起发生肠胃炎是可以分为急性的和慢性的，两种的，慢性肠胃炎是最常见的，发生了这种病后，在平时的时候需要注意点什么呢，下面就来看看下面的介绍吧。
　　肠胃疾病在平时要怎么护理好？出现了这种病后是不能喝酒的，浓茶，咖啡也是不能喝的，而且要戒烟，少吃或是不吃辛辣刺激性的食物，如辣椒，芥末等等，不能吃的过饱也不能过饥，少吃对胃部有刺激的性的药物，如阿斯匹林，保泰松，消炎痛等。
　　在平时饮食要有规律，一日三餐都要吃，但是每顿饭不能吃的过饱，七八分饱就可以了，避免给胃部造成负担。在平时的时候多吃一些含有高蛋白的食物和高维生素的食物，像鸡肉，鱼，西红柿，红枣，茄子等。
　　在饮食上要注意酸碱平衡，首先是需要分清是胃酸分泌过多还是少，如果是过多的话，是可以喝牛奶，面包来中和一下的，如果是胃酸少的话，是可以吃一些带酸味的水果或是鸡汤等。
　　肠胃疾病在平时要怎么护理好？还有一些人是经常的腹部胀满，像这类的病人是不能吃韭菜，芹菜，豆丝，豆腐等等。如果是有萎缩性胃炎的患者是可以喝一些酸奶的，酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜是有保护，修复的作用的。