口臭总是发生要怎样去除

发布时间：2017-02-14 15:48 已有120人浏览

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　　口臭总是发生要怎样去除？由于口腔卫生不良或疾病因素的影响，有些人可能会发生口臭，口臭症状的出现让身边的人渐渐远离，毕竟没有人愿意去忍受那种可怕的异味，如果患者想要找回昔日正常的人际交往，那就要想办法去除口臭，那么，口臭总是发生要怎样去除？良乡医院能做胃肠镜吗

　　医生介绍，想要去除口臭，在平时应注意做到：

　　1、保持口腔卫生：养成良好的口腔卫生习惯，在饭前饭后应漱口，尤其是要把残留在口腔内的食物残渣清除干净，另外还要注意饮食，少吃高蛋白质的食物，这类食物容易导致口臭。

　　2、改善肠道环境：在平时所吃的食物最好是清淡一些，不要去吃那些辛辣的东西。

　　3、喝水：每天可以适当多喝一些水，使口腔内保持湿润，口腔内如果唾液过少也可导致口臭发生。

　　4、喝茶或含茶叶：茶水在口腔内可以多停留一会，有利于抑制细菌滋生。另外，拿几片茶叶放在嘴里含两三分钟时间，这样做可以帮助有效减轻口臭。

　　5、肚子饿了要及时进食：如果空腹的时间持续过长，那也是比较容易发生口臭的，所以在感觉肚子饿时应该及时吃东西。

　　口臭总是发生要怎样去除？6、饭后刷牙：如果口臭比较顽固，难以去除，那应该坚持在每次进餐后都刷牙。

　　7、吃水果：在平时适当多吃一些含有大量维生素的水果，能够在一定程度上帮助减轻口臭。