消化不良在冬天里应如何养胃

　　消化不良在冬天里应如何养胃？天气寒冷，肠胃蠕动减缓，加上人不自觉的会吃得比较多，因此很容易出现积食和消化不良的现象。这是一种生活中的常见症状，只需注意在生活和饮食上注意一些，就可有所缓解。那么消化不良在冬天里应如何养胃？北京市房山区胃部造影那个医院能做

　　消化不良其实也可以分成两类，一是机械性的消化不良，这就是指胃肠蠕动减缓所造成的一种消化不良，此时可服用一些加强胃动力的药物，加速胃肠蠕动就能解决问题。

　　另一种是化学性的消化不良。这是因人体消化酶或胆汁不足所引起的，症状见腹胀、食欲不振或是一些腹部不适、脂肪泻等，饮食习惯不良的人常会出现这一类型的消化不良。对这种类型消化不良的治疗，重在促进胆汁的分泌和消化酶的补充，临床上多采用泌特类药物进行改善。

　　冬天吃火锅较多，且常以多牛羊肉的火锅为食，管不住嘴巴，吃得过多，加重肠胃的负担，从而影响到消化系统的功能，易起消化不良，因此，冬季也要注意饮食的适量，不可给肠胃过重的负担。

　　冬天人的睡眠较多，人体消化机能也会相对减弱，加上年底应酬多，天寒又易受凉，从而易引发消化不良的症状。

　　消化不良在冬天里应如何养胃？医生表示，冬天应注意保暖，调节心情，坚持适量的体育锻炼，促进人体机能代谢，保证消化系统的正常工作，这样也能有效减少消化不良的发生。