发生轻度消化不良该如何应对

　　发生轻度消化不良该如何应对？平常生活中人们每天都是要吃饭的，由于用餐习惯的不良，像消化不良的问题就会常常的出现，对于轻度的消化不良来说有时候是不需要去医院的，只需做好护理也可以康复，那么，发生轻度消化不良该如何应对呢？下面我们就来简单的介绍一下。良乡医院有没有无痛胃镜

　　其一，饥饿疗法：这种方法对于只是轻微的消化不良还是很不错的，如果人们感觉到吃多了撑着了，感觉吃了东西不消化，那么可以先饿上一两顿，减轻一下胃肠的负担，如果担心必须的营养不够，可以先喝一些糖盐水，等情况好转一些之后，再吃一些清粥小菜，慢慢的消化不良的情况就可以好转了。

　　其二，正确使用助消化的药物：平时如果出现消化不良的问题时，很多人会自己去买些药物来吃，但是可以治疗消化不良的药物种类是很多的，有时候可能一不小心会选错了药，如果发生的消化不良是因为吃的太多，那么可以选择吃些吗丁啉，这样可以增加一下胃的动力，促进食物的排出，可以改善胃胀的情况。而乳酸菌素片这样的药物，则对于肠道是有保护作用的，适当的吃一些之后可以促进胃液的分泌，帮助食物的消化。这些都是些非处方药物，可以看对症来选用，如果您不了解自己的是哪种消化不良，不要乱吃，还是应该由医生来处理。

　　其三，运动：如果发生消化不良是因为吃的有些多，撑着了，那么可以适当的运动一下，在吃完饭之后慢慢的溜达溜达，散散步，但要注意不能剧烈运动。也可以轻轻的按摩按摩肚子。

　　发生轻度消化不良该如何应对？以上我们说的只是针对轻度的消化不良的常用对策，如果发生严重的消化不良问题，请一定要及时的就医。