反酸水发生后怎么快速缓解

　　反酸水发生后怎么快速缓解？体内胃酸过多往往会造成反酸水症状出现，反酸水虽然看似不是什么大问题，但它所带来的那种感觉令患者感到很是难受，而且反酸水很多时候也与疾病有关，患者不应轻视，要及时采取措施进行缓解和治疗，反酸水发生后怎么快速缓解？

　　医生表示，反酸水可通过以下这些小方法来缓解：房山中医院消化内科

　　1、尽管水果含有的有机酸比较多，食用的时候感觉是酸的，不过经过消化后，大部分水果都会氧化成碱性的食物，所以，多吃一些水果对于缓解反酸水是有好处的。

　　2、在平时应注意按时吃饭，吃饭时坐着，不可以蹲着或站着吃。

　　3、不要食用辛辣、油炸、烟熏的食物，也不能吃过冷、过酸等具有太强的刺激性的东西，在平时也不要喝酒，尽量少喝一些咖啡、浓茶等。脂肪含量多的食物一般都比较不好消化，会导致胃内的压力增高，糖分多的食物吃多了也会导致胃酸分泌过多，引起反酸、烧心，所以应注意避免。

　　反酸水发生后怎么快速缓解？4、在生活中可以多食用一些素菜、粗纤维素的东西，比如说香菇、芹菜等，温热的食物都能起到不错的养胃功效，对于胃寒患者有好处，比如羊肉、狗肉等。大蒜能起到消毒杀菌的作用，对于消除炎症有一定的帮助，建议在平时多吃一些。除此之外，像枸杞、红枣等都可以当成零食来吃，也可以入菜，对于反酸水症状的缓解都是有不错的效果的。